中醫(yī)養(yǎng)生保健良方有很多，除了食療、藥劑等等，中醫(yī)針灸的養(yǎng)生效果也很不錯。關(guān)于針灸的知識有很多，了解和掌握一些針灸小知識，有利于你更好的用...

現(xiàn)代人生活壓力大，又不注意健康飲食，所以，很多人都出現(xiàn)了脾虛的病癥。脾虛雖然不是什么大病，但是，如果不及時調(diào)理，也會損害身體健康。通過治...

炎炎夏季高溫的燥熱，讓很多人難以入睡，于是人們都在睡覺時使用一些方法來讓自己睡個好覺。我市的健康專家提醒，在夏季，要想有個好的睡眠不能隨...

糾正不良的姿勢 頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前、伏案工作或打麻將等強(qiáng)迫體位。所謂強(qiáng)迫體位就是在平時的工作生活或娛樂中長時間保持單一種...

冬季滋補(bǔ)正當(dāng)時 ，適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)能提高人體抗寒能力和免疫力。 入冬后易傷人體陽氣，推薦選用養(yǎng)陽、藏陽，補(bǔ)腎藏精的食品。 推薦的食物 有助溫補(bǔ)、御寒...

平?？偸悄苈牭街讣自卵琅c健康的各種說法，月牙確實(shí)能一定程度上反映身體健康狀況，比如當(dāng)循環(huán)和營養(yǎng)出現(xiàn)問題時，指甲月牙變小或消失，邊緣可能會...